Life style

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A vida tem a cor que você pinta.

Nesta época de quarentena ficamos mais propensos a comer mais e a nos entregar ao sedentarismo. A alimentação saudável certamente fará uma grande diferença nestes tempos de isolamento social, por isso eu trouxe uma receitinha fácil e saudável de um poderoso suco que serve para desinchar, combatendo a retenção de líquidos, além de conter vitaminas potentes para nossa imunidade. Segue a receita:

Ingredientes:

● 6 pedacinhos de folha de couve;

● 4 pedaços de abacaxi;

● 4 galhinhos de hortelã;

● um copo com água.

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até triturar totalmente as folhas e o abacaxi, coe e pronto, é só tomar esta delícia de suco, caso você queira que o suco fique um pouco mais denso, acrescente mais pedaços de abacaxi.

Esta receita é para um copo de suco, caso você queira mais suco, dobre a quantidade de ingredientes. Confira mais informações no vídeo abaixo:

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